203399: 信仰基督教的一个女人询问在伊斯兰教中有减肥计划吗?


我是一个二十五岁的胖女人,我想知道伊斯兰教是否允许为了减轻体重而遵循特定的节食。如果真有其事,教法提倡的方法是什么?

一切赞颂,全归真主。

我们首先很高兴你向我们的网站提出问题,我们希望真主赐予我们和你顺利,并博取真主的喜悦,引导我们大家踏上端庄的道路。

吉庆的伊斯兰教法的伟大在于容纳一切,凡是人们需要的好事,教法一一说明和指导,没有遗漏;凡是今世和后世中的坏事,教法一一警告和禁止,所以伊斯兰教法是全面的,无所不包的。

伊斯兰教法在这一方面带来了许多预防措施,其中最重要的就是饮食适中,并禁止过分。 真主说:“你们应当吃,应当喝,但不要过分,真主确是不喜欢过分者的。”(7:31)

米格达姆·本·麦尔迪·克尔布(愿主喜悦之)传述:我听到真主的使者(愿主福安之)说:“人类充满的最坏的容器,莫过于肚腹;一个人只要吃上几口,挺起脊梁就可以了;如果必须要再吃,那么吃三分之一,喝三分之一,剩下三分之一呼吸空气。”《提尔密集圣训实录》(2380段)辑录,谢赫艾利巴尼在《正确的系列圣训》(2265段)中认为这是正确的圣训。

一部分先贤说“真主把所有的医学综合在半句经文之中:“你们应当吃,应当喝,但不要过分。”《伊本·凯希尔经注》(3 / 406)。

伊本·甘伊姆(愿主怜悯之)叙述上面的经文益处而说:“真主指导仆人,凡是进入身体的食物和饮料,只是为了新陈代谢,要适可而止,达到身体需要的数量和质量就可以了,如果超出这个程度,就属于过分,就会妨碍健康和招致疾病,我指的是不吃不喝,或者过分的饮食。真主启示的这两个词足以保护健康。”《来世粮秣》(4 / 195)。

欲了解更多内容,敬请参阅(102374)号问题的回答。

肥胖有可能是由于遗传、疾病或者人体的激素异常的等原因引起的,很多人由于吃得过多和缺乏运动而导致发胖,治疗肥胖症必须要咨询医疗方面的专家;我们的教法命令我们向专家咨询,并采取不违反教法的专家的指导,真主说:“你们应当请教深明教诲者,如果你们不知道。”(16:43)

欲了解更多内容,敬请参阅(14325)号问题的回答。

这位询问的人,我们号召你去做比这一切更重要的事情,就是寻找你的得救之路,接受真主的最后的宗教,这是我们的先知穆罕默德(愿主福安之)之前的历代先知传达的使命,他是最后的使者,也是真主的仆人;麦尔彦的儿子尔萨圣人以这个宗教向我们的先知(愿主福安之)报喜;真主说:“当时,麦尔彦之子尔撒曾说:“以色列的后裔啊!我确是真主派来教化你们的使者,他派我来证实在我之前的《讨拉特》,并且以在我之后诞生的使者,名叫艾哈默德的,向你们报喜。”当他已昭示他们许多明证的时候,他们说:“这是明显的魔术。”别人劝他入伊斯兰,他却假借真主的名义而造谣;这样的人,谁比他还不义呢?真主不引导不义的民众的。他们想吹灭真主的光明,但真主要完成他的光明,即使不信道的人不愿意。他曾以正道和真教的使命委托他的使者,以便他使真教胜过一切宗教,即使以物配主的人不愿意。”(61:6--9)

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真主至知!

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