الحمد للہ.
آپ اس عادت کوچھوڑنےکی کوشش کریں اورجب بھی یادآئےاپنےانگوٹھےکومنہ سےکھینچ لیں توجوکچھ جہالت اور بھول کی حالت میں آپ سےسرزدہوچکاہے وہ آپ کےروزےکوکوئی نقصان نہیں دےگا۔نبی صلی اللہ علیہ وسلم کافرمان ہے : ( اللہ تعالی نےمیری امت سےخطاءاورنسیان ( غلطی ) اورجس پروہ مجبورکئےگئےوہ معاف کردیاہے ) سنن ابن ماجہ حدیث نمبر۔(2033) صحیح الجامع۔(1731)
واللہ اعلم .