الحمدلله.
متابعه یعنی اینکه منتظر بمانی امام کاملا به حرکت بعدی نماز منتقل شود و صدای تکبیرش قطع شود، سپس از وی متابعت و پیروی کنی. یعنی اگر برای رکوع تکبیر گفت تو ایستاده منتظر بمانی تا تکبیر او تمام شود و کاملا به رکوع برود، سپس به رکوع بروی، و هر گاه از رکوع برخاست تو در رکوع باقی بمانی تا آنکه امام کاملا برخیزد و سمع الله لمن حمده را بگوید و به پایان برساند، سپس بعد از او بلند شوی و همینطور دیگر ارکان. اما مسابقه امام به این صورت است که پیش از امام به رکوع بروی یا پیش از او به سجده بروی یا پیش از آنکه امام حرکتی را شروع کند تو آن حرکت را آغاز کنی و این کار باعث بطلان یا ناقص شدن نماز می‌شود.