Não há nada de errado com mulheres muçulmanas fazendo exercícios, incluindo exercícios de resistência, desde que as seguintes condições sejam atendidas: 1. Isso deve ser feito em um lugar seguro, onde os homens não possam olhar. 2. A ‘Awrah deve ser coberta na frente de outras mulheres. 3. O exercício não deve causar nenhum dano à mulher. 4. O exercício não deve distrair a mulher de deveres obrigatórios, como a oração.

As mulheres podem praticar esportes se seguirem estas diretrizes: 1- A prática de esportes deve ser longe dos olhos dos homens; 2- as mulheres devem usar roupas modestas e que cubram realmente; 3- não deve haver jogos de azar ou apostas; 4- o esporte não deve levar a nenhuma discussão ou conflito; 5- Não deve haver música durante os treinos ou jogos.

1- A regra básica com relação à caça é que ela é permitida, exceto para quem está em estado de Ihram. A pesca e a caça de outras criaturas aquáticas não são proibidas para quem está em Ihram. 2- Se o caçador ou pescador não tem nenhuma necessidade específica além da captura, e está fazendo isso apenas como esporte (ou seja, como atividade de lazer ou diversão), então a caça ou a pesca, neste caso, não são aconselháveis.

Não sabemos de nada na Sunnah que indique que o Profeta Muhammad costumava fazer qualquer tipo de exercício ou praticar esportes como é conhecido hoje em dia. Os Companheiros costumavam treinar equitação e habilidades de luta e corrida, e eram extremamente fortes e resistentes.