الحمدلله.
اسراف در همه چیز نکوهیده و مورد نهی است، به ویژه در خوردن و نوشیدن. الله تعالی می‌فرماید:
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ [اعراف: ۳۱]
(و بخورید و بیاشامید و اسراف نکنید).
و پیامبر ـ صلی الله علیه وسلم ـ می‌فرماید: «بنی‌آدم ظرفی بدتر از شکم خود را پر نکرده است. برای فرزند آدم لقمه‌هایی اندک کافی است که با آن کمرش را راست نگه‌دارد و اگر ناگزیر [از آنچه گفته شد بیشتر می‌خورد] باید یک سوم برای غذایش و یک سوم برای نوشیدنی‌اش و یک سوم برای نَفَسش باشد» به روایت ترمذی (۲۳۸۰) و ابن ماجه (۳۳۴۹). آلبانی در صحیح سنن ترمذی (۱۹۳۹) آن را صحیح دانسته است.
اسراف در خوردن و نوشیدن مفسده‌های پرشماری دارد، از جمله:
انسان هرچه بیشتر در دنیا خوشگذرانی کند بهره‌اش از آخرت کم می‌شود.
حاکم از ابوجُحَیفه ـ رضی الله عنه ـ روایت کرده که رسول الله ـ صلی الله علیه وسلم ـ فرمودند: «کسانی که در دنیا بیشتر سیر بوده‌اند در روز قیامت بیشتر گرسنه خواهند بود».
ابن ابی الدنیا همین را روایت کرده و افزوده است: ابوجُحَیفه تا وقتی که زنده بود شکمش را کاملا سیر نکرد.
آلبانی در «السلسلة الصحیحة» (۳۴۲) آن را صحیح دانسته است.
عمر ـ رضی الله عنه ـ می‌فرماید: به الله سوگند اگر می‌خواستم از همهٔ شما لباسی نرمتر می‌پوشیدم و غذایی خوشمزه‌تر می‌خوردم، اما من شنیدم که الله سبحانه و تعالی گروهی را برای آنچه انجام داده‌اند سرزنش نموده و فرموده است:
أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ عَذَابَ الْهُونِ بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ [احقاف: ۲۰]
(نعمت‌های پاکیزهٔ خود را در زندگی دنیایتان صرف کردید و از آنها برخوردار شدید، پس امروز به [سزای] آنکه در زمین به ناحق سرکشی می‌نمودید و به سبب آنکه نافرمانی می‌کردید به عذاب خفت‌آور کیفر می‌شوید). (حلیة الأولیاء: ۱/۴۹)
از دیگر مفسده‌های پرخوری این است که انسان را از بسیاری از طاعات از جمله قرآن کریم که باید در این ماه مبارک مشغولیت اصلی او باشد - چنانکه روش سلف بود - به خود مشغول می‌سازد.
از این رو می‌بینی که زن بخش زیادی از روز خود را صرف آماده کردن غذا و بخش بزرگی از شب را مشغول تهیهٔ شیرینی و نوشیدنی است.
دیگر اینکه: اگر انسان دچار تنبلی شود و بسیار بخوابد، اوقات بسیاری را از دست می‌دهد.
سفیان ثوری ـ رحمه الله ـ می‌گوید: اگر می‌خواهی بدنت سالم بماند و خوابت کم شود غذایت را کم کن.
همچنین پرخوری باعث غفلت دل می‌شود.
به امام احمد ـ رحمه الله ـ گفته شد: آیا انسان سیر در دلش احساس نرمش می‌کند؟ گفت: چنین نمی‌بینم.
والله اعلم.